پاورپوینت دو و میدانی
پاورپوینت دوومیدانی، دانلود پاورپوینت دومیدانی، پاورپوینت اموزش دوومیدانی، پاورپوینت ورزش دو و میدانی
مشخصات فایل
تعداد اسللاید : 57
سطح پاورپوینت : متوسط
حجم فایل : 5.6MB
مطالب موجود در فایل
- مقدمه
- تاریخچه رشته دوومیدانی
- لیست کامل ورزش های دو و میدانی
- دو سرعت
- تکنیک های دو سرعت
- استارت
- دو های 60، 100، 200، 400 متر
- دو نیمه استقامت و استقامت
- تکنیک دو های استقامت و نیمه استقامت و نحوه قرار دادن پا
- انواع تمرينات دو های نیمه استقامت و استقامت
- عوامل موفقیت در دوهای نیمه استقامت
- دو های 800، 1500، 3000، 5000، 10000 متر و ماراتن و دو صحرانوردی
- دو های امدادی
- تکنیک های تعویض چوب در دو امدادی
- تکنیک های غیردیداری، مراحل مبادله، مناطق و علامت های کنترل
- دو 4*100 متر امدادی
- دو 4*400 متر امدادی
- دو با مانع
- تکنیک ها و مراحل دو با مانع
- دو 60، 100،110،400 و 3000 متر با مانع
- معرفی رشته های میدانی (پرش ها و پرتاب ها)
قسمتی از متن موجود در فایل
دو میدانی جدید در قرن پانزدهم و شانزدهم میلادی با توجه به علاقه ای که هنری هشتم پادشاه انگلستان به مسابقات دو و میدانی داشت در این کشور رونق پیدا کرد و رشته های قدیمی ابقاء و رشته های جدید از جمله 3000 متر با مانع، دوهای استقامت، پرش ارتفاع، پرتاب چکش و پرتاب وزنه، به رشته های دو و میدانی اضافه گردیدند. در قرن 19 دو و میدانی به مدارس و دانشگاه های انگلستان نیز راهی شد.
با توجه به اسناد در سال 1864م مسابقات دو و میدانی بین دانشگاه های مشهور آن زمان (آکسفورد و کمبریج) برگزار گردید. 20 سال بعد رشته های مختلف دو و میدانی به سرعت در اروپا و آمریکا توسعه پیدا نمود و توسط سربازان انگلیسی به اکثر کشور های جهان معرفی گردید و آن ها نه تنها در کشور خود بلکه در مستعمرات خود ورزش دو ومیدانی را رواج داده و مسابقات برگزار نمودند.
دو 400 متر
دو 400 متر از سال 1896م در برنامه بازی های المپیک تابستانی قرار دارد (از سال 1964 برای بانوان). در گذشته، بسیاری از کشورها دوندگان مسافت 440 یارد (حدودا 402 متر) را می دویدند که به آن یک چهارم مایل هم می‌گفتند. این رشته بعد ها به 400 متر تبدیل گردید. از آنجایی که سیستم انرژی بی هوازی با اسید لاکتیک مهم ترین سیستم انرژی دو 400 متر میباشد ، لذا استقامت در سرعت ، استقامت ویژه و قدرت ویژه از جمله مهم ترین مواردی است که باید در اجرای مطلوب دو 400 متر تقویت گردد.
