تعداد اسللاید : 16
سطح پاورپوینت : متوسط
حجم فایل : 2.3 MB
مطالب موجود در فایل
در همه ی تکنیک های دفاعى (به غير از پاس بلند)، حرکت دست ضربه زننده، از بالا به پایین و جلو می باشد. هرچه فاصله ی بازيکن از ميز بيشتر باشد ميدان حرکت دست او وسيع تر و نيز به همان ميزان بيشتر می باشد که از بالا به پایین صورت می گیرد. نکته ی اصلی و مهم در مورد کيفيت چنين ضربه هایی اين است که حرکت دست بازيکن در مراحل قبل از ضربه، هنگام ضربه و بعد از ضربه صحيح باشد. مسلماً نمىتوان هر ضربه اى را از نظر تکنيکى به طور کامل و دلخواه و دقیق اجرا کرد، زيرا حرکت خودِ بازيکن و سرعت زياد توپ حريف باعث مى شود که او از ضربه هایی استفاده کند که از نظر فنى کاملاً ايده آل و مساعد نيست.
اولين تکنیک دفاعى پيشرفته که در مقابل ضربه هاى حمله اى، به ويژه در مقابل لوپ، کاربرد زيادى دارد، بلوک کردن می باشد مىتوان گفت که آسان ترين راه براى بازگشت دادن لوپ به میز حریف، بلوک کردن آن است. اين تکنیک را هم، مانند بقیه تکنیک های تنیس روی میز، مىتوان با جلو راکت (فورهند) و پشت راکت (بکهند) اجرا کرد. با اجرای اين تکنیک، شما مىتوانيد به توپ سرعت بدهيد (با اجرای بلوک کج) و يا سرعت توپ را کاهش دهيد (با اجرای بلوک انعکاسي) و ريتم بازى را تغيير بدهید. بنابراين اگر بتوانيد اجرای اين تکنیک را به خوبى ياد بگيريد در بازى تسلط خوبى بر حريف به دست می آورید و میتوانید حتی ریتم و آهنگ بازی را در دستان خود بگیرید و حریف خود را به راحتی بازی بدهید و بر او چیره شوید.
بلوک کردن به معنی سد کردن توپ است ، در بلوک کردن در تنیس روی میز به واسطه این که از چرخش بدن و حرکات زیاد دست استفاده نمی شـود، ممکن است به نظر آسان برسد . در بلوک کردن به دلیل نزدیک بودن به میز زمان زیادی برای برگشت به حالت اولیه نخواهیــم داشت. لذا باید زاویه راکت را در دست بگیریم و با دقت به پیـچ و سرعت توپی که به طرف ما می آید ، راکت را جلوی توپ نـگه داریم . وضعیت بدن و پاها مانند پوش یا هر ضربه دیگری اسـت ، ولی منطقه تماس برای بلوک فورهند در جلوی سمت فورهند می باشد در حالی که برای بک هند جلوی شکم مناسب ترین منطقه است .